知らず知らずのうちに
環境と日常生活で汚染された
私たちの心と身体。
お風呂やエステで表面を整えることはできても
内側を整えるのは難しいもの。
特に女性の身体はデリケート。
怒りやストレスは、子宮に溜め込んでいる事もあります。
我慢が癖になり
不調に気づかずに過ごすと
取り返しのつかないこともあります。
仕事の場面でも
なかなか言いにくい
女性特有の身体のこと。
女性の身体は、
未来の赤ちゃんのためにも
労って欲しい。
そんな思いから
LotusFemは誕生しました。
頭痛、イライラ
低気圧の日の重い偏頭痛が辛い
会社休みたくても休みにくい
「こんなこと理由になるかな？」
って思うとなかなか休めない。
漢方やハーブティー飲んでるけど
体質から変えたい
市販の頭痛薬やピルでコントロールしているけど
飲み忘れたり、飲む時間がなくて、ストレス。
手足の冷えやむくみ、
代謝が落ちてる気がする
そんなに食べてないのに
体重が増えている。
ストレス、イライラがたまり身体の声を聞かずに過ごすと
女性特有の疾患がエスカレートして
月経不順、卵巣腫瘍、子宮筋腫などの
婦人科系トラブルで手術をすることになったり
不妊の原因をつくることに繋がります。
また生理前の感情の起伏は、PMSやPMDDが原因のことが多く、
パートナーシップにも亀裂が入ることもあります。
朝辛くて仕事を休みたくなることもあれば、
ここぞという場面で集中力が散漫になり
悔しい思いをすることもあります。
令和3年の厚生労働省の調べによると
不妊の心配をしたことのある夫婦は35%で
夫婦全体の約2.9組に１組の割合になっているとのこと。
実際に不妊の検査や治療を受けたことのある夫婦は18.2%で、
夫婦全体の5.5組に１組の割合になるとのこと。
私は大丈夫！！
って思っていても
他人事ではないかも？
自律神経が整うので頭痛や偏頭痛で悩むことが減っていきます。
スーッと眠りに入ることができます。
脳が洗浄されたかのような感覚になり、
嫌なこと、ストレスに感じていることが自然と消えていきます。
快眠が得られるとデトックスが進み、
代謝が上がり痩せやすい体質になります。
月経トラブルなどの予防にもなります。
波動が整うので、快適になれるだけでなく、周りの人もあなたと共に過ごすことが嬉しく感じます。波動に敏感な動物たちは、あなたと過ごすことに癒しを感じるようになったりも？！
自分が心地よい状態になると人が集まり人に好かれる♡
そんな状態を手にできます♪
ストレスは心だけでなく体内…臓器にまで溜まります。
東洋医学では、子宮は
「負の感情」がたまる場所である、と言われています。
日々のストレスからセクシャリティに関係する悲しみまで
子宮にたまって行きます。
また、子宮は女性の象徴であり、
「子宮が良い状態である」ということは
「女性らしさを存分に楽しめている」ということになります。
日々何かをこなそうと全力で頑張ったり、
行動していくエネルギーは「男性的」なもので、仕事頑張りすぎなキャリア女性、経営者、起業家さんは、子宮や卵巣の病気になる傾向にあります。
現代社会では「女性性」について意識しなければ、
無意識に「男性性」が強くなりやすい傾向にあります。
「男性性」へバランスが傾き過ぎると
子宮は緊張し、乾燥してガチガチになってしまいます。
心と身体に溜まったストレス、思考癖をクリアリングして日常を快適に過ごせるようなマインドに整えます。
お着替えなしでお部屋でできる楽なヨガ♪
PMSや頭痛の原因は、骨盤にあります。
デスクワーク中心だったり、パンプスを履くのが習慣になると骨盤は歪み骨盤底筋が弱くなります。
このカジュアルヨガでは、骨盤底筋を強化し骨盤を整え、身体の軸を整えることで自律神経のバランスを整えることができます。
個人差ありますが、このエクササイズによってダイエットができスリムになれる人もいます。
頑張らないカジュアルヨガで
女性特有のお悩みの解消とダイエットが実現？！
体質が変わるとライフスタイルも快適に！
- 頭痛、偏頭痛で悩むことが少なくなる
- PMSやPMDDの軽減に繋がる
- 体質が変わり代謝が上がる
- デトックスやダイエットが進む
- ストレスやイライラを消化することができる
- 女性特有の疾患の予防・ケアができる
- 気持ちのアップダウンが減る
- パートナーシップが安定する
- 未来の赤ちゃんに愛を届けれる
- 不妊の対策をすることができる
- 波動が上がり人が集まる人になれる
- 対人関係のトラブルが減る
セミナーへ受講させていただきまして、
ありがとうございました♡
今のわたしに必要な内容でした。
呼吸も内観エステもしております。
ありがとうございます！
今後に生かしてまいります。
疲れやすかった身体が軽くなり、
体重が落ち身体の老廃物が溜まりにくい体質になりました。
自分が整うと人に優しくなれるのか、恋人候補ができて今は守りたい気持ちです。
こんな感情、自分にあったなんて驚きです。
メンタルセレブ®︎コーチ 白河 緑
メンタルコーチ &ヒーラーとしてキャリア女性やビジネスパーソンにセッションをご提供しています。
ヨガ歴10年、ベリーダンス歴2年
2022年に卵巣腫瘍になり手術をしてから、自分の身体を労ることの大切さを痛感。
『心と身体の声に耳を傾けずに過ごすと取り返しのつかないこともある。』
それに気がついてからこのLotusFemを考案しました。
20代の頃は仕事のストレスと休憩時間もないほどの激務に追われ、PMSのため頭痛がひどくて朝起きれず会社を休むことも増えていました。ピルを処方しても時間通りに飲めたのは最初だけ。それから漢方を飲んだこともありましたが効果がありませんでした。
ヨガを始めたものの基本的なヨガでは改善が見られず、中国のTAOやヒーリングとの出会いでPMSは無くなりました。
しかし身体が楽になると限界なく働きすぎる癖がエスカレートして男性化したんですf^_^;
Lotus Femは身体のケアだけでなく思考癖のケアも取り入れ、心と身体のバランスを取り女性の身体を労る内容です。
毎月（1日、15日）開催
①平日の場合20:00-21:30
②土日の場合10:30-12:00
※事情により開催できない場合は調整させて戴きます。
7,700円（税込み）
LINE＠登録者限定
▶︎5,500円（税込み）
※どちらかご選択ください。
①銀行振込
②ペイパル決済
オンライン開催
Google meet使用
①日程は振替対応可能です。
②一度お振り込みいただいた参加費はいかなる場合もご返金致しかねます。
③受講は顔出しでお願い致します。